Proponowane kategorie

Proponowani producenci

Proponowane produkty

  • {{ item.price }} {{ response.currency_symbol }}

Proponowane poradniki

Nie znaleziono

Fitness i siłownia

Filtry

Chcesz wysmuklić sylwetkę albo wyrzeźbić mięśnie? A może zależy Ci na zgubieniu kilku nadmiarowych kilogramów? Sprawdź nasze produkty z kategorii „fitness i siłownia”, które pozwolą Ci w pełni wykorzystać swoje możliwości treningowe i osiągnąć zamierzone cele. Hantle, kettlebelle i sztangi zapewnią Ci różnorodność w treningach siłowych, umożliwiając rozwój mięśni i zwiększenie siły. Skakanki i steppery wzmocnią Twoje kondycję i spalą kalorie. Natomiast dzięki rollerom i piłkom rehabilitacyjnym wykonasz masaż i ćwiczenia regeneracyjne po treningu. Wybierz przyrządy do treningu i zrób pierwszy krok w stronę zdrowszego i bardziej aktywnego życia.

Fitness i siłownia

Aktywność fizyczna jest kluczem do dobrego zdrowia i samopoczucia. Odpowiednio przeprowadzony trening pozytywnie wpływa na naszą kondycję, poprawia wydolność i wytrzymałość, pozwala wyrzeźbić mięśnie, wysmuklić ciało, a także zrzucić zbędne kilogramy. Aby wykonać trening, wcale nie musimy udawać się do klubu fitness czy na siłownię – wystarczy, że zaopatrzymy się w odpowiednie przyrządy do ćwiczeń.

Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu?

Wybierając sprzęt do ćwiczeń w domu, musimy pamiętać, że powinien być on dobrany do naszych potrzeb i rodzaju aktywności, której chcemy się poświęcać. Jedynymi ograniczeniami mogą być dla nas budżet oraz ilość dostępnego miejsca w domu. Duże przyrządy treningowe, takie jak orbitreki, rowerki stacjonarne, ławeczki czy bieżnie wymagaj sporej ilości miejsca, dlatego sprawdzą się jedynie u osób, które mieszkają w domach jednorodzinnych. Nie oznacza to jednak, że osoby mieszkające w małych mieszkaniach muszą zrezygnować z domowych aktywności. Dla nich najlepszym rozwiązaniem będą małe przyrządy treningowe, które bez problemu zmieszczą się w szafie lub pod łóżkiem.

Siłownia i fitness – przyrządy do ćwiczeń w domu

Na rynku znajdziemy mnóstwo przyrządów sportowych, które przeznaczone są do treningu w domu. Dostępne są narzędzia nie tylko dla osób aktywnych fizycznie, ale również dla seniorów i dla dzieci. Aby przeprowadzić efektywny trening domowy, wcale nie musimy ćwiczyć na dużych maszynach. Z powodzeniem wystarczą nam małe, domowe akcesoria do ćwiczeń. Oto najpopularniejsze z nich:

  • Drążki do podciągania – to proste przyrządy treningowe, które rozwijają mięśnie grzbietu, przedramion, mięśnie naramienne i bicepsy. Świetnie nadają się też do ćwiczeń kręgosłupa. 

  • Ekspandery – to kolejne bardzo proste przyrządy do ćwiczeń, które służą do wzmacniania i rozciągania mięśni.

  • Gumy do ćwiczeń – to przyrządy pomocnicze w ćwiczeniach siłowych i modelujących sylwetkę.

  • Hantle – to przyrządy do ćwiczeń siłowych. Najczęściej są wykorzystywane w treningu bicepsów, ale pozwalają też wyrzeźbić ramiona i wzmocnić wyprostowaną postawę ciała.

  • Hula-hop – jeśli zastanawiacie się, jaki sprzęt do ćwiczeń w domu na odchudzanie sprawdzi się najlepiej, z pewnością będzie to hula-hop. To popularne kółko nie tylko wzmacnia mięśnie brzucha, nóg i pośladków, lecz także spala kalorie.

  • Kettlebells – to inaczej odważniki siłowe, które pozwalają zbudować masę mięśniową, zwiększyć siłę, a także wytrzymałość. Możemy kupić tylko jeden kettle albo cały zestaw do ćwiczeń w domu.

  • Maty do ćwiczeń – w kategorii „siłownia i fitness” z pewnością nie może zabraknąć mat do ćwiczeń, których głównym zadaniem jest zapewnianie dobrej przyczepności i komfortu podczas treningu.

  • Obciążniki – to przyrządy do ćwiczeń, które przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej i umożliwiają modelowanie sylwetki.

  • Piłki do masażu – z ich pomocą samodzielnie przeprowadzimy masaż ciała. Takie piłki świetnie nadają się do masażu kręgosłupa, łydek, stóp czy szyi.

  • Piłki do ćwiczeń – to przyrządy treningowe przeznaczone dla każdej osoby, niezależnie od wieku i płci. Taka piłka to wielofunkcyjne urządzenie do ćwiczeń w domu, ponieważ nadaje się nie tylko do rehabilitacji, lecz także popularnych ćwiczeń, np. aerobiku czy pilatesu.

  • Rollery do masażu – mają postać piankowego wałka. Są używane przed treningiem do rozluźniania mięśni i pobudzania krążenia krwi, a także po treningu w ramach ćwiczeń regeneracyjnych.

  • Skakanki – to kolejne przyrządy do ćwiczeń, które powinny znaleźć się w domowej siłowni. Skakanie na skakance ma wiele zalet, m.in.: poprawia wydolność organizmu, wzmacnia różne partie mięśniowe, wysmukla sylwetkę czy spala kalorie.

  • Steppery – pozwalają wyrzeźbić mięśnie łydek, ud i pośladków. Ćwiczenia na nich przypominają nieco wchodzenie po schodach.

  • Uchwyty do pompek – ich głównym zadaniem jest pomoc w wykonywaniu pompek, które rozwijają mięśnie klatki piersiowej, ramion i obręczy barkowej.

  • Kółka do ćwiczeń – pozwalają wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie brzucha.

Dlaczego warto kupić przyrządy do ćwiczeń w domu?

Nie wszyscy lubią ćwiczyć na siłowni pod bacznym spojrzeniem trenerów i wielu obcych osób. Najlepszym rozwiązaniem dla takich osób będą małe przyrządy do ćwiczeń, które pozwolą urządzić niewielką siłownię we własnym domu. Co więcej, ćwicząc w domu, oszczędzamy czas, który musielibyśmy przeznaczyć na dojazd do klubu czy siłowni. Domowe ćwiczenia są również tańszym rozwiązaniem, ponieważ nie musimy wydawać pieniędzy na comiesięczny karnet.

W naszym sklepie internetowym Max Elektro oferujemy wiele przyrządów treningowych, które każdy może dopasować do swoich upodobań, stopnia umiejętności sportowych czy aktualnej kondycji fizycznej.

Sortuj wg
  • Popularność
  • Trafność
  • Cena: od najniższej
  • Cena: od najwyższej
  • Nazwa: A-Z
  • Nazwa: Z-A
Pokaż
  • 20
  • 40
  • 60
Nowość
Sprzęt do ćwiczeń mięśni brzucha Yesoul WT50
  • Materiał ramy
    Stal
  • Rodzaj
    Ławka skośna
  • Maksymalne obciążenie (kg)
    100
  • Regulacja kąta nachylenia ławki
    Tak
499
00
Czas oczekiwania do 3 dni roboczych
Nowość
Gryf prosty HMS gwintowany z zaciskami 165 cm
  • Materiał wykonania
    Stal chromowana
174
00
Czas oczekiwania do 3 dni roboczych
Promocja
Nowość
Ławka do ćwiczeń pod sztangę HMS LS3050
  • Materiał ramy
    Stal
  • Rodzaj
    Ławka pod sztangę, Ławka regulowana
  • Maksymalne obciążenie (kg)
    240
  • Regulacja kąta nachylenia ławki
    Tak
Rabat
100 zł

999.00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30dni przed wprowadzeniem obniżki

899
00

Cena regularna

(poza okresami promocyjnymi)

999.00 zł

Czas oczekiwania do 3 dni roboczych
Nowość
Drążek rozporowy HMS Premium DD201
  • Materiał wykonania
    Stal, ABS, Pianka EVA
  • Udźwig (kg)
    200
99
00
Czas oczekiwania do 3 dni roboczych
Promocja
Nowość
Zestaw HMS Sztangielki + Sztanga prosta STC55 w walizce
  • Materiał wykonania
    Stal chromowana
Rabat
100 zł

849.00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30dni przed wprowadzeniem obniżki

749
00

Cena regularna

(poza okresami promocyjnymi)

849.00 zł

Czas oczekiwania do 3 dni roboczych
Nowość
Zestaw HMS Hula hop FH06 Niebieskie + pas BR160
  • Średnica (mm)
    350
  • Materiał wykonania
    PVC, ABS
  • Ilość wypustek masujących
    14
  • Ilość elementów składowych
    14
119
00
Czas oczekiwania do 3 dni roboczych
  • Materiał wykonania
    Stal, ABS, Pianka EVA
  • Udźwig (kg)
    250
69
00
Czas oczekiwania do 3 dni roboczych
Promocja
Stepper HMS skośny z ramionami i linkami S3085 Zielono-biały
  • Kolor
    Zielony, Biały
  • Materiał wykonania
    Stal, PP
  • Rodzaj produktu
    Stepper
  • Maksymalna waga użytkownika (kg)
    100
  • Rodzaje pomiarów
    Czas, Ilość powtórzeń, Ilość powtórzeń na minutę, Kalorie
Rabat
40 zł

349.00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30dni przed wprowadzeniem obniżki

309
00

Cena regularna

(poza okresami promocyjnymi)

349.00 zł

Czas oczekiwania do 3 dni roboczych
Promocja
Stepper HMS skośny z regulowanymi ramionami S3096
  • Kolor
    Zielony, Biały
  • Rodzaj produktu
    Stepper
  • Regulacja oporu
    Tak
  • Rodzaje pomiarów
    Czas, Kroki, Ilość powtórzeń na minutę, Kalorie, Skan
Rabat
60 zł

379.00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30dni przed wprowadzeniem obniżki

319
00

Cena regularna

(poza okresami promocyjnymi)

379.00 zł

Czas oczekiwania do 3 dni roboczych
Promocja
Stepper HMS skośny z ramionami i linkami S3085 Różowo-biały
  • Kolor
    Różowy, Biały
  • Materiał wykonania
    Stal, PP
  • Rodzaj produktu
    Stepper
  • Maksymalna waga użytkownika (kg)
    100
  • Rodzaje pomiarów
    Czas, Ilość powtórzeń, Ilość powtórzeń na minutę, Kalorie
Rabat
50 zł

349.00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30dni przed wprowadzeniem obniżki

299
00

Cena regularna

(poza okresami promocyjnymi)

349.00 zł

Czas oczekiwania do 3 dni roboczych
Promocja
Stepper HMS skośny z linkami S3033 Różowo-biały
  • Kolor
    Różowy, Biały
  • Materiał wykonania
    Stal, PP
  • Rodzaj produktu
    Stepper
  • Regulacja oporu
    Tak
  • Maksymalna waga użytkownika (kg)
    100
Rabat
30 zł

279.00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30dni przed wprowadzeniem obniżki

249
00

Cena regularna

(poza okresami promocyjnymi)

279.00 zł

Czas oczekiwania do 3 dni roboczych
  • Materiał wykonania
    Stal chromowana
329
00
Czas oczekiwania do 3 dni roboczych
  • Materiał wykonania
    Stal chromowana
258
15
Czas oczekiwania do 3 dni roboczych
  • Wysokość (mm)
    12
  • Szerokość (mm)
    1785
  • Głębokość (mm)
    1785
  • Kolor
    Jasnoszary, Ciemnoszary
  • Materiał wykonania
    Pianka EVA
99
00
Czas oczekiwania do 3 dni roboczych
  • Materiał wykonania
    Stal chromowana
  • Waga (kg)
    7 kg
174
90
Ostatnie sztuki
  • Materiał wykonania
    Neopren, Stal
  • Waga (kg)
    2 x 3 kg
  • Typ obciążenia
    Kompozytowe
  • Wypełnienie obciążenia
    Stal
98
90
Cena jednostkowa: 49.45zł/szt
Ostatnie sztuki
  • Kolor
    Czarny
  • Waga (kg)
    1.25 kg
  • Materiał wykonania
    PP
14
90
Ostatnie sztuki
  • Kolor
    Czarny
  • Waga (kg)
    2.5 kg
  • Materiał wykonania
    PP
17
90
Ostatnie sztuki
  • Średnica (mm)
    340
  • Rodzaj produktu
    Piłka do masażu, Piłka rehabilitacyjna
45
90
Ostatnie sztuki
  • Średnica (mm)
    340
  • Rodzaj produktu
    Piłka do masażu, Piłka rehabilitacyjna
48
90
Ostatnie sztuki
Sortuj wg
  • Popularność
  • Trafność
  • Cena: od najniższej
  • Cena: od najwyższej
  • Nazwa: A-Z
  • Nazwa: Z-A
ZADZWOŃ DO NAS
pon-pt: 8:00-16.00
NAPISZ DO NAS