Infolinia (17) 865 26 81 od pn. do pt. w godz: 09:00 - 17:00

0
Pokaż filtry

Filtry produktów

Dostępność

Producenci

Kolor

pokaż więcej opcji

Rodzaj

pokaż więcej opcji

Przeznaczenie

Cechy

pokaż więcej opcji

Wyposażenie

pokaż więcej opcji

Gwarancja

Piłki gimnastyczne

Sortuj po:
Popularność Od najwyższej
PopularnośćOd najwyższej
NazwaOd A do ZOd Z do A
CenaOd najwyższejOd najniższej

Piłka gimnastyczna Springos Blue

  • Kolor: Niebieski
  • Rodzaj: Piłka gimnastyczna
  • Przeznaczenie: Fitness, Rehabilitacja
  • Cechy: Średnica: 85 cm, Maksymalne obciążenie: 150 kg, Materiał: tworzywo PVC
  • Wyposażenie: Pompka
  • Gwarancja: 2 lata
Dostępny (24 h)
Cena: 51,90 zł
Opinie klientów:

Piłka gimnastyczna Springos Grey

  • Kolor: Szary
  • Rodzaj: Piłka gimnastyczna
  • Przeznaczenie: Fitness, Rehabilitacja
  • Cechy: Średnica: 75 cm, Maksymalne obciążenie: 150 kg, Materiał: tworzywo PVC
  • Wyposażenie: Pompka
  • Gwarancja: 2 lata
Dostępny (24 h)
Cena: 49,00 zł
Opinie klientów:

Piłka gimnastyczna Springos Green

  • Kolor: Zielony
  • Rodzaj: Piłka gimnastyczna
  • Przeznaczenie: Fitness, Rehabilitacja
  • Cechy: Średnica: 65 cm, Maksymalne obciążenie: 150 kg, Materiał: tworzywo PVC
  • Wyposażenie: Pompka
  • Gwarancja: 2 lata
Dostępny (24 h)
Cena: 37,95 zł
Opinie klientów:

Piłka gimnastyczna Springos Orange

  • Kolor: Pomarańczowy
  • Rodzaj: Piłka gimnastyczna
  • Przeznaczenie: Fitness, Rehabilitacja
  • Cechy: Średnica: 55 cm, Maksymalne obciążenie: 150 kg, Materiał: tworzywo PVC
  • Wyposażenie: Pompka
  • Gwarancja: 2 lata
Dostępny (24 h)
Cena: 39,00 zł
Opinie klientów:

Piłka gimnastyczna Springos Pink

  • Kolor: Różowy
  • Rodzaj: Piłka gimnastyczna
  • Przeznaczenie: Fitness, Rehabilitacja
  • Cechy: Średnica: 75 cm, Maksymalne obciążenie: 150 kg, Materiał: tworzywo PVC
  • Wyposażenie: Pompka
  • Gwarancja: 2 lata
Dostępny (24 h)
Cena: 46,95 zł
Opinie klientów:
Piłka gimnastyczna to świetna forma aktywności sportowej dla każdego, niezależnie od wieku czy problemów zdrowotnych. Ćwiczenia z piłką pozwalają wymodelować sylwetkę, wzmacniają wszystkie grupy mięśniowe, relaksują kręgosłup, poprawiają koordynację ruchową, a także wyrabiają kondycję. W sprzedaży dostępne są różne piłki do ćwiczeń, dzięki czemu bez problemu znajdziemy model dopasowany do naszych potrzeb.
 

Piłki gimnastyczne – dostępne rodzaje

Piłka do ćwiczeń pozwala na wykonywanie ćwiczeń rehabilitacyjnych i korekcyjnych, ale z powodzeniem może być wykorzystywana również do popularnych ćwiczeń, takich jak TBC, ABT, aerobik, pilates czy fat  burning
W sprzedaży znajdziemy kilka rodzajów piłek do ćwiczeń. Różnią się one wielkością, materiałem wykonania i przeznaczeniem. Do wyboru są:
 
  • Klasyczne piłki do ćwiczeń – to najczęściej wybierane piłki. Zazwyczaj wykonane są z PCV, czyli polichlorku winylu. Takie piłki gimnastyczne są elastyczne, ale wytrzymałe. Mają dobre właściwości antypoślizgowe i dostępne są w wielu kolorach. 
 
  • Piłki do ćwiczeń w wersji mini – to mniejsza wersja klasycznych piłek do ćwiczeń. Na nich się nie siada, tylko kładzie. Tego typu piłki można też podkładać pod ręce albo nogi w czasie ćwiczeń na macie treningowej.
 
  • Piłki gimnastyczne z ABS – są to piłki wykonane z elastycznej pianki. Są wytrzymalsze niż piłki PCV i bardziej odporne na uszkodzenia, np. przebicia. Ich ceny są jednak wyższe, ale za to zapewniają większy komfort i bezpieczeństwo. 
 
  • Piłki do ćwiczeń z uchwytami – dzięki uchwytom można wykonywać ćwiczenia również na mięśnie rąk. Co więcej, na piłce można podskakiwać i jest ona łatwiejsza w przenoszeniu.  
 
  • Piłki do ćwiczeń z wypustkami – to standardowe piłki gimnastyczne, które wyposażone są dodatkowo w wypustki masujące.
 
  • Piłki gimnastyczne „fasolki” – mają podłużny kształt. Są polecane przede wszystkim dla dzieci i osób starszych, ponieważ pozwalają zachować lepszą równowagę podczas ćwiczeń. 
 

Rozmiar piłki gimnastycznej a wzrost

Jak dobrać rozmiar piłki do ćwiczeń? Najważniejsze jest, aby dopasować ją do wzrostu użytkownika. Ma to bowiem duży wpływ na komfort wykonywania ćwiczeń i ich technikę. Jeśli piła będzie zbyt mała albo za duża, trening może okazać się nieefektywny. 
 
Jaki rozmiar piłki do ćwiczeń będzie odpowiedni? Przy zakupie warto kierować się poniższymi wytycznymi:
 
  • Piłka do ćwiczeń 45 cm – wzrost poniżej 150 cm,
 
  • Piłka do ćwiczeń 55 cm – wzrost 150-165 cm,
 
  • Piłka do ćwiczeń 65 cm – wzrost 165-175 cm,
 
  • Piłka do ćwiczeń 75 cm – wzrost 175-185 cm,
 
  • Piłka do ćwiczeń 85 cm – wzrost powyżej 185 cm.
 
Pamiętajmy również, aby po napompowaniu piłki sprawdzić, czy podczas siedzenia kąt między udem a podudziem wynosi 90 stopni. 
 

Jak ćwiczyć z piłką gimnastyczną?

Możemy wykonywać rozmaite ćwiczenia z piłką gimnastyczną. Dzięki temu poćwiczymy i rozciągniemy różne partie mięśni. 
 
  • Na piłce do ćwiczeń można z powodzeniem wykonywać brzuszki. Dzięki takiemu treningowi uzyskamy znacznie lepsze efekty niż podczas standardowych brzuszków na macie. 
 
  • Taka piłka świetnie nadaje się również do ćwiczeń kręgosłupa. Można się na niej położyć na plecach albo na brzuchu i wykonywać różne ćwiczenia. Natomiast siedząc na piłce, możemy ćwiczyć równowagę i wypracować prawidłową postawę. 
 
  • Piłka gimnastyczna może nam również służyć do ćwiczenia mięśni nóg i pośladków. Wystarczy, że będziemy opierać ręce lub nogi o piłkę i wykonywać pompki, wymachy, unoszenie tułowia czy inne ćwiczenia. 
 

Dla kogo piłka do ćwiczeń?

W zasadzie piłka do ćwiczeń będzie odpowiednia dla wszystkich aktywnych osób. Jednak na tę formę aktywności powinny zwrócić uwagę przede wszystkim osoby, które:
 
  • cierpią na bóle kręgosłupa,
 
  • mają problemy z utrzymaniem równowagi i właściwym balansem ciała,
 
  • nie przepadają za wyczerpującymi ćwiczeniami fizycznymi, a chcą wysmuklić swoją sylwetkę,
 
  • są w ciąży albo po porodzie – piłka sprawdzi się jako profilaktyka bólu kręgosłupa.
 
Co więcej, piłka do ćwiczeń polecana jest też dla dzieci, u których zdiagnozowano porażenie mózgowe albo inne schorzenia neurologiczne.
 
Piłki do ćwiczeń, a także maty treningowe, rollery, piłki do masażu i wiele innych przyrządów sportowych można kupić w naszym sklepie internetowym Max Elektro
 

Nasi producenci

3D RUDDER
4SWISS
A4TECH
ACER
ADLER
AMAZFIT
Amica
AQUAPHOR
ARKAS
ART
ASUS
AWTOOLS
BABYLISS
BECKER
BEGOOD
BEKO
Bissell
BLANCO
BLAUPUNKT
BLEBOX
BLUEAIR
Bosch
BRAUN
BREVILLE
BRITA
CANDY
CAT
CECOTEC
CHICCO
COBI
CONCEPT
DEDRA
DEZAL
DE LONGHI
DYNAXO
ECOVACS
Electrolux
ELICA
EMMERSON
EPSON
ESHARK
EVOREI
FABER
FALMEC
FAMAS
FERGUSON
FIAT
FIELDMANN
FISKARS
FOODSAVER
FOREVER
FRANKE
GARDENA
GARETT
GARMIN
GERLACH
GOODRAM
GORENJE
GOTIE
GREEN CELL
GRUNDIG
HIRO
HISENSE
HITACHI
HOOVER
HP
HUAWEI
IIYAMA
Indesit
INSINKERATOR
IROBOT
KALORIK
KARCHER
KAWASAKI
KENWOOD
KERNAU
KIANO
King Mount
KLEEN
KUVINGS
LAFE
LEGO
LEIFHEIT
LENOVO
LG
LIBOX
LIONELO
LOGITECH
LUDWIK
LUXPOL
MAMIBOT
MANTA
MAXCOM
MEDIVON
MEIZU
MELITTA
MESKO
MODECOM
MOSER
MOTOROLA
MOTUS
MPM
NAVITEL
NENO
NIVONA
NOKIA
NORTON
NOVEEN
ONE FOR ALL
OPTI
OPTIMUM
ORAL-B
ORNO
PADMATE
PANASONIC
PAUL NEUHAUS
PHILIPS
PLATINET
POLAR
PROMILER
PURON
PYRAMIS
RAVANSON
REALME
REMINGTON
RETLUX
RIDER
RITTER
ROBOROCK
SAECO
SAMSUNG
SBOX
SCANPART
SCARLETT
SENCOR
SETTY
SHARP
SIEMENS
SKATEFLASH
SMARTGPS
SMEG
SPRINGOS
STADLER FORM
SUNONE
TCL
TECHNISAT
TEFAL
TELKOM-TELMOR
TENDA
TESCOMA
THOMSON
TK LIGHTING
TOSHIBA
TP-LINK
TRACER
UNITED
Varta
VELGE
VILEDA
VIRONE
VORDON
WAHL
WEBER
WHIRLPOOL
WIKO
WORWO
XBLITZ
XENIC
XIAOMI
ZEEGMA
ZELMER
Zuma Line