Sportowy smartwatch stał się jednym z najważniejszych urządzeń treningowych. Dzięki temu, że oferuje wiele funkcji sportowych i monitoruje parametry życiowe, jest w stanie zastąpić kilka innych urządzeń, m.in. stoper, krokomierz czy pulsometr. Na rynku znajdziemy zarówno smartwatche i smartbandy dedykowane dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z treningami, jak i zaawansowane modele przeznaczone dla bardziej doświadczonych użytkowników. Czym się charakteryzują oba rozwiązania? Postaramy się odpowiedzieć na to pytanie w poniższym tekście.
[Aktualizacja 27.11.2023]
O czym przeczytasz w tym artykule?
|
Smartwatch czy smartband?
Smartwatche i smartbandy to urządzenia wearables, które zdobyły popularność dzięki swojej funkcjonalności i wygodzie. Chociaż mają wiele wspólne cechy, istnieją między nimi istotne różnice.
Konstrukcja
Smartbandy najczęściej mają formę silikonowej opaski i niewielkie ekrany, które wyświetlają podstawowe informacje. Z kolei smartwatche wyposażone są w duże, kolorowe ekrany dotykowe, umożliwiające łatwą nawigację i dostęp do wielu funkcji.
Aplikacje sportowe
Na smartwatchach można instalować rozmaite aplikacje, co jest niemożliwe w przypadku opasek. Te można jedynie sparować z telefonem i zsynchronizować dane.
Smartwatche
-
Smartwatch Maxcom FW67 Titan Pro Pomarańczowy Zobacz szczegóły
-
Smartwatch QCY GS Szary Zobacz szczegóły
-
Smartwatch Noise Twist Go Czarny Zobacz szczegóły
-
Smartwatch Weofly Edge 2 Czarny Zobacz szczegóły
-
Smartwatch Maxcom FW111 Titan Chronos GPS Czarny Zobacz szczegóły
-
Pasek Hello Kitty HKUWLSCHBLK Uniwersalny Silicone Kitty Hea ... Zobacz szczegóły
-
Smartwatch Zeblaze Stratos 3 Czarny Zobacz szczegóły
-
Smartwatch Weofly Active Różowy Zobacz szczegóły
-
Smartwatch Kiano Watch Sport Srebrny Zobacz szczegóły
-
Smartwatch Maxcom FW110 Titan Chronos Srebrny Zobacz szczegóły
Funkcjonalność
Smartbandy skupiają się głównie na monitorowaniu aktywności fizycznej i snu. Tylko zaawansowane modele oferują możliwość odbierania połączeń i mają wbudowane moduły GPS. Z kolei smartwatche oferują znacznie więcej funkcji, zarówno tych sportowych, jak i użytkowych. Pozwalają nie tylko na monitorowanie stanu zdrowia i kontrolowanie aktywności fizycznej, ale również na odbieranie, a nawet wykonywanie połączeń telefonicznych.
Czas pracy baterii
Smartbandy są w stanie pracować znacznie dłużej na jednym ładowaniu niż smartwatche. Większość z nich potrafi wytrzymać tydzień na jednym ładowaniu, a niektóre nawet ponad 21 dni. W przypadku smartwatchy czas ten jest o wiele krótszy - często wynosi 2-3 dni.
Cena
Ze względu na to, że smartwatche oferują więcej zaawansowanych funkcji, są droższe niż opaski sportowe. Najbardziej zaawansowane smartwatche mogą kosztować nawet kilka tysięcy złotych. Natomiast dobrej jakości opaskę można już kupić za około 200 zł.
Smartwatch/smartband dla początkującego vs zaawansowanego
Osoby, które dopiero rozpoczynają przygodę z treningami, nie muszą kupować zaawansowanego smartwatcha lub smartbanda. Na początek w zupełności wystarczą im podstawowe funkcje, które umożliwią codzienne śledzenie aktywności. Smartwatche dla zaawansowanych użytkowników są o wiele bardziej rozbudowane, a wiele z nich jest dedykowanych do konkretnych dyscyplin sportowych. Początkujący nie będą wykorzystywać wielu z tych funkcji. Z tego względu, na początku swojej sportowej przygody lepiej postawić na podstawowy monitor aktywności, a dopiero później, w miarę nabierania doświadczenia, wymienić go na bardziej zaawansowany zegarek.
Smartbandy
-
Smartband Xiaomi Smart Band 9 Active Biały Zobacz szczegóły
-
Smartband Xiaomi 9 Pro Czarny Zobacz szczegóły
-
Smartband Xiaomi Smart Band 9 Active Różowy Zobacz szczegóły
-
Smartband Xiaomi Smart Band 9 Active Czarny Zobacz szczegóły
-
Smartband Xiaomi 9 Pro Różowy Zobacz szczegóły
-
Smartband Xiaomi Pro 9 Srebrny Zobacz szczegóły
Jakie cechy powinien mieć smartwatch/smartband dla amatorów?
Co wziąć pod uwagę przy wyborze sportowego zegarka? Na początek przygody z treningami nie będziemy potrzebowali zbyt wielu funkcji. Wystarczy nam prosty zegarek, który będzie rejestrował liczbę wykonanych kroków, przebytych kilometrów i spalonych kalorii. Większa ilość trybów sportowych, czujników monitorujących pracę organizmu i dodatkowych udogodnień znacznie zwiększa cenę urządzenia. Nie ma więc sensu dopłacać za funkcje, z których nie będziemy korzystać.
Smartwatch i opaska sportowa dla początkującego użytkownika powinien mieć następujące parametry:
-
Lekką konstrukcję - najlepiej niewielki ekran i silikonowy pasek, który jest wygodny w noszeniu, nie powoduje podrażnień skóry, a do tego łatwo można utrzymać go w czystości.
-
Wytrzymałą baterię - wszystkie zegarki dla sportowców, zarówno amatorów, jak i zawodowców, powinny mieć baterię, która zapewni długi czas użytkowania. W sprzedaży bez problemu znajdziemy smartbandy, które pracują do 20 dni na jednym ładowaniu oraz smartwatche, umożliwiające do 14 dni użytkowania bez włączonego nadajnika GPS.
-
Licznik kroków i kalorii - do podstawowych funkcji każdego smartwatcha i smartbanda należy zliczanie kroków i przebytych kilometrów oraz rejestrowanie liczby spalonych kalorii.
-
Monitor snu - to użyteczne narzędzie, które monitoruje nasz sen, a następnie gromadzi statystyki, informuje nas o jakości snu, a także udziela praktycznych wskazówek. Taka analiza snu pozwoli nam poprawić jego jakość.
-
Alarm bezczynności - ze względu na siedzący styl życia, producenci często wyposażają zegarki sportowe w alarmy aktywności fizycznej. Jeśli przez zbyt długi czas będziemy nieaktywni, urządzenie przypomni nam o tym poprzez alarm wibracyjny.
-
Wodoszczelność i pyłoszczelność - podczas aktywności fizycznej zegarek będzie narażony na zarysowania, uszkodzenia, a także na pot i deszcz. Dlatego powinien być odporny na zachlapania wodą, kurz i ewentualne zabrudzenia.
Polecane smartwatche/smartbandy dla początkujących
Na rynku znajdziemy wiele modeli sportowych smartwatchy i smartbandów, które sprawdzą się dla początkujących sportowców. Oto kilka urządzeń, które można kupić w naszym sklepie.
Smartband Maxcom Fit FW20 Soft
To dość tani smartband, który oferuje wszystkie najważniejsze funkcje. Zadowoli więc osoby, które nie mają zbyt wygórowanych wymagań co do mnogości funkcji sportowych i użytkowych. Opaska została wyposażona w moduł Bluetooth 4.0 i dotykowy wyświetlacz TFF o przekątnej 0,97 cala. Urządzenie jest kompatybilne ze smartfonami z Android 4.5, lub iOS 8.0 lub nowszymi. Co więcej, ta opaska sportowa cechuje się wodoodpornością IP67, a bateria o pojemności 90 mAh pozwala na użytkowanie do 5 dni.
Smartband Maxcom Fit FW20 Soft oferuje krokomierz, licznik spalonych kalorii, a także monitor snu, pomiar saturacji i monitor pulsu. Poza tym smartband wysyła powiadomienia Push Service i pozwala na zdalne kierowanie migawką aparatu. Oznacza to, że przy pomocy opaski będziemy mogli zrobić selfie albo nagrać relację z treningu.
Smartwatch Amazfit GTR 3 Thunder Black
To dobry smartwatch dla początkujących. Ma ekran AMOLED o przekątnej 1,39 cala i rozdzielczości 454 × 454 px oraz lekką, ale solidnie wykonaną kopertę. Została ona dodatkowo zabezpieczona przed wodą, co oznacza, że można zegarek zanurzyć w wodzie do 50 metrów. Pojemność akumulatora wynosi 450 mAh, co przekłada się nawet na 21 dni użytkowania.
Ten model ma wszystkie cechy zegarka sportowego: pomiar dystansu, licznik kalorii, pomiar tętna, pulsometr, a także wysokościomierz. Co ważne, urządzenie ma wbudowany czujnik biometryczny BioTracker PPR 3.0, który umożliwia monitorowanie natleniania krwi, badanie poziomu stresu czy kontrolę snu. Ten zegarek sprawdzi się jako partner treningowy, ponieważ ma wbudowanych ponad 150 trybów sportowych. Oznacza to, że sprawdzi się zarówno jako zegarek fitness, jak i zegarek dla rowerzysty. Potrafi też inteligentnie rozpoznać 8 dyscyplin sportowych na podstawie ruchów wykonywanych przez użytkownika. Zegarek ma też wbudowany system GPS.
Smartwatch Xiaomi Redmi Watch 3 Czarny
To kolejny dobry zegarek dla początkujących. Został wyposażony w wyświetlacz AMOLED o przekątnej 1,75 cala, który pozwala na łatwe odczytywanie wyświetlanych informacji, nawet w bardzo słoneczne dni. Ekran dotykowy pozwala na łatwe sterowanie układem wszystkich aplikacji i łatwy wybór odpowiednich funkcji. Smartwatch jest wygodny w noszeniu na nadgarstku, ponieważ wazy zaledwie 39 g. Czas pracy baterii wynosi nawet do 12 dni na jednym ładowaniu przy normalnym użytkowaniu.
Smartwatch Xiaomi został wyposażony w różne moduły, które pozwalają na mierzenie tętna, monitorowanie snu, stresu czy stężenia tlenu we krwi. Co ważne, urządzenie obsługuje ponad 120 trybów treningowych, w tym m.in. bieganie na świeżym powietrzu, jazdę na rowerze, pływanie czy piesze wędrówki. Ten model sprawdzi się też jako zwyczajny smartwatch, gdyż umożliwia odbieranie połączeń za pomocą jednego stuknięcia palcem czy podniesienia ręki.
Czym się cechuje smartwatch/smartband dla zaawansowanych użytkowników?
Osoby, które już długi czas trenują biegi, ćwiczą na siłowni, jeżdżą na rowerze czy uprawiają inne dyscypliny sportowe, powinny rozglądać się za smartwatchem lub smartbandem, który oferuje bardziej rozbudowane funkcje treningowe i dodatkowe akcesoria, np. mapy.
W sprzedaży bez problemu znajdziemy inteligentne zegarki, które obsługują nie tylko podstawowe dyscypliny sportowe, ale również sporty wyczynowe. Producenci zegarków sportowych oferują takie modele, które pozwolą sportowcom osiągać lepsze rezultaty w określonej dziedzinie sportu. Przykładowo marka Garmin ma w swojej ofercie smartwatche dedykowane dla biegaczy, pływaków, golfistów, podróżników oraz pasjonatów wyścigów i miłośników żeglarstwa. W jej ofercie znajdziemy także zegarek rowerowy z funkcją GPS i barometrem. Różne modele zegarków sportowych oferują inne funkcje i mierzą inne parametry, dzięki czemu pozwala lepiej przygotować organizm do wysiłku, odpowiednio zaplanować swój trening, a co za tym idzie, osiągać lepsze rezultaty.
Zaawansowane smartwatche można podzielić na kilka kategorii:
- Smartwatche dla biegaczy - najczęściej mają ekrany MIP, wygodne przyciski i wyposażone są w różne funkcje biegowe. Pozwalają na pomiar, kroków, odległości, czy czasu. Mają też monitor tętna i pulsometr. Taki zegarek biegowy można wykorzystać jako samodzielny GPS.
- Smartwatche fitnessowe - zazwyczaj mają smuklejszy, delikatniejszy wygląd. Często wyposażone są w ekrany AMOLED. Zegarek fitness oferuje mniej zaawansowane funkcje sportowe.
- Smartwatche multisportowe - to zaawansowane modele, które sprawdzą się dla osób uprawiających kilka dyscyplin sportowych. Wśród nich znajdziemy m.in. smartwatch na rower, zegarek dla tenisisty czy smartwatch do pływania.
- Smartwatche outdoorowe - czyli inaczej turystyczne. Świetnie sprawdzą się dla miłośników trekkingu i wspinaczki. Oferują wiele funkcji, m.in.: kompas, wysokościomierz, barometr czy pomiar temperatury. Dostępna jest także funkcja GPS, która wskazuje aktualną pozycję, ułatwia nawigowanie i pozwala na zapisanie przebytej drogi. Warto dodać, że zegarek terenowy wykonany jest z bardzo odpornych materiałów, dzięki czemu sprawdzi się w każdych warunkach.
Smartwatche/ smartbandy dla doświadczonych sportowców są wykonywane z wytrzymałych materiałów i mają wzmacnianą konstrukcję. Poza tym są wodoszczelne i pyłoszczelne, dzięki czemu sprawdzą się w każdych, nawet w bardzo wymagających warunkach.
Warto jednak mieć na uwadze, że takie zegarki są znacznie droższe niż modele uniwersalne, dedykowane dla początkujących użytkowników. Ich zakres cenowy jest dość szeroki - najtańsze kupimy za około 1000 zł, natomiast ceny najdroższych modeli mogą sięgać nawet 6 tysięcy złotych. Czy najdroższe są najlepsze? Z pewnością oferują znaczniej więcej funkcji i rozbudowanych parametrów, ale w niższej kwocie również można dostać wysokiej klasy sportowego smartwatcha.
Smartwatch Amazfit GTS 4 Różowy
To zegarek z GPS-em, funkcją Bluetooth i 6 systemami pozycjonowania satelitarnego. Smartwatch został wyposażony w wyświetlacz AMOLED o przekątnej 1,75 cala. Dzięki funkcji Always-on Display możliwe jest łatwe sprawdzanie informacji na zablokowanych ekranie, a bateria o pojemności 300 mAh pozwala na długie użytkowanie, nawet do 8 dni. Smartwatch ma też wydajny tryb oszczędzania energii.
Dzięki zegarkowi sportowemu Amazfit GTS 4 można monitorować sen, liczyć kroki i spalone kalorie, a także monitorować podstawowe parametry zdrowotne. Urządzenie rozpoznaje ponad 150 trybów sportowych i ponad 10 ćwiczyć siłowych. Umożliwia też przesyłanie danych sportowych w czasie rzeczywistym. Zegarek umożliwia też synchronizację danych treningowych z aplikacjami Adidas Running i Strava.
Smartwatch Samsung Watch 6 Classic LTE 43 mm Czarny
To najnowszy smartwatch od marki Samsung. Cechuje się smukłą, okrągłą kopertą i wygodnym paskiem, który można wymienić w dowolnym momencie. Ma również szafirowe szkło, które jest wytrzymałe i odporne na zarysowania, a także certyfikaty ochrony IP68 i 5ATM. Wszystkie te parametry wpływają na bezpieczeństwo smartwatcha. Urządzenie ma ekran superAMOLED o przekątnej 1,3 cala, 16 GB pamięci wbudowanej i działa na systemie operacyjnym Wear OS.
Poza modułami Bluetooth i GPS zegarek obsługuje też płatności zbliżeniowe NFC, co jego dużą zaletą. Z kolei moduł LTE sprawia, że z zegarka można korzystać nawet bez zasięgu smartfona, a także prowadzić rozmowy telefoniczne. Jeśli chodzi o funkcje sportowe, to urządzenie śledzi ruchy podczas 90 różnych treningów. Umożliwia kompleksowe monitorowanie snu oraz kontrolowanie pracy serca dzięki czujnikowi PPG, który na bieżąco mierzy tętno i rytm serca.
Smartwatche/smartbandy dla zaawansowanych
Zaawansowane zegarki i opaski sportowe oferują więcej funkcji niż liczenie kroków, czujnik tętna czy monitorowanie spalanych kalorii. Oto kilka modeli, na które warto zwrócić uwagę podczas zakupu.
